Аспарагацеае
| Аспарагацеае | |
|---|---|
| |
| Asparagus officinalis у цвету | |
Научна класификација 
| |
| Царство: | Плантае |
| Кладус: | Трацхеопхyтес |
| Кладус: | Ангиоспермае |
| Кладус: | Моноцотyледонес |
| Ред: | Аспарагалес |
| Породица: | Аспарагацеае Јусс. (1789) |
| genera | |
|
Види текст | |
Asparagaceae је породица цветних биљки из реда Asparagales (Шпароголике).[1]
Ово поврће може да снабдева организам магнезијумом, бакром, фолном киселином и витамином Е, чиме се јачају срце и крвоток и успорава прерано старење коже и слабљење вида. Шпаргла је такође богата калијумом, који помаже чишћење бубрега и мокраћних канала и побољшава пробава. Главни састојак у шпаргли је аминокиселина аспарагин која подстиче рад бубрега, активира јетру и жуч, а тиме и подстиче избацивање отровних материја из организма. Шпаргла помаже концентрацији и јача нерве. Најновије студије потврдиле су још једно дејство шпаргле: шпаргла у нашем мозгу активира хормон среће. Шпаргла спада у поврћЕ са веома малим бројем калорија. Количина од 100 грама садржи само 17 калорија. Поред тога, шпаргла садржи микроелемент хром, који успорава глад.
Бела и зелена шпарга имају скоро исте виталне састојке: зелена шпаргла садржи више хлорофила за боље памћење и против стреса, а бела шпаргла има више аспарагина и даје више снаге.
Референце
[уреди | уреди извор]- ^ Ангиосперм Пхyлогенy Гроуп III (2009), „Ан упдате оф тхе Ангиосперм Пхyлогенy Гроуп цлассифицатион фор тхе ордерс анд фамилиес оф флоwеринг плантс: АПГ ИИИ”, Ботаницал Јоурнал оф тхе Линнеан Социетy, 161 (2): 105—121, дои:10.1111/ј.1095-8339.2009.00996.x
Види још
[уреди | уреди извор]Спољашње веyе
[уреди | уреди извор]
- Asparagaceae Архивирано на сајту Wayback Machine (3. јануар 2007) [sensu stricto] in L. Watson and M.J. Dallwitz (1992 onwards). The families of flowering plants Архивирано на сајту Wayback Machine (3. јануар 2007): descriptions, illustrations, identification, information retrieval. Version: 27 April 2006.
- Liliaceae in Flora of North America
- NCBI Taxonomy Browser [Asparagaceae sensu stricto]
