Анимација пуног склека Правилно одрађен склек Хиндуистички склек, такође познат као данд. Ово је најосновнија верзија, слична оној коју је користио Брус Ли који ју је назвао мачјим потезом.[1]
Склек је гимнастичка вежба која првенствено развија мишиће груди, леђа, као и рамена и трицепс. Изводи се на равној тврдој подлози где је потребно тело спустити тако да грудни кош дотакне земљу и вратити га на почетну позицију користећи руке. Постоје бројне варијације као што су хиндуистички склек, или данд, који динамички делује на језгру тела.[2]
.png)
.gif)