Nalazi se na 27km severno od Dimitrovgrada a njegov atar se graniči sa srpsko-bugarskom granicom. Selo je zbijenog tipa i izrazito planinsko. Stanovništvo je pretežno bugarske nacionalnosti i bave se ovčarstvom. Nema legendi o nastanku sela i imena. Meštani tumače ime po tome što imaju mnogo livada, senokosa. Selo je menjalo sedište, tako govori jedna legenda: Iznad Senokos bilo selo u Rančino branište. bilo sedam kuće a imovina je na sedam podelena - sedam kuće su vladale sve. Posle se presele zbog vodu. Gore je samo reka Grdeščica a kude je seloto su i Grdeščica i Vodenička reka, sastavljaju se na Ivkov most.
U turskim dokumentima iz 14., 15., i 16. veka se selo pominje samo kao Senokos. Zajedno sa selima Rosomač, Gornji Krivodol spada u najpoznatija ovčarska sela na Staroj planini, po broju i kvalitetu ovaca i po kvalitetu i količini proizvoda. Selo je baš na sastavu Grdeščice i Vodeničke reke koje grade Senokošku reku. Selo ima crkvu, školu, tri stalna mosta, valjare za sukno i centar za proizvodnju mlečnih proizvoda.
U naselju Senokos živi 29 punoletnih stanovnika, a prosečna starost stanovništva iznosi 67,7 godina (62,5 kod muškaraca i 72,5 kod žena). U naselju je 2002. godine bilo 27 domaćinstava, a prosečan broj članova po domaćinstvu bio je 1,63.
Ovo naselje je uglavnom naseljeno Bugarima (prema popisu iz 2002. godine).